YIN YOGA & HOT STONES (E/Y)

Eine sehr sanfte Yogapraxis im Sitzen und Liegen, die jede/r praktizieren kann.

Wir halten die Haltungen länger und dafür entspannt, unterstützt mit Hilfsmitteln wie Decken und Kissen. Dadurch werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes angesprochen.

Warme Ämme- & Lavasteine werden auf den Körper gelegt und unterstützen die ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist. Die Wärme regt die Durchblutung an, befreit den Energiefluss und löst Spannungen.

Genuss pur – für Körper und Seele!

Sonntag, 12. Januar 10.00-11.30 Uhr 
Freitag, 28. Februar 18.00-19.30 Uhr
Sonntag, 14. September 10.00-11.30 Uhr -> abgesagt
Freitag, 7. November 18.00-19.30 Uhr -> ausgebucht
Freitag, 5. Dezember 18.00-19.30 Uhr

Kursleitung: Florine Ott
Max. 4 Personen
Kosten: Fr. 45.-

Ort: Samāna Burgdorf, Hohengasse 23, Burgdorf
Der Eingang befindet sich zwischen der Boutique Linea-Moda und der Gelateria.