RELAX! YOGA & INTUITIVES MALEN (E)

Wecke deine Kreativität!
Wir beginnen mit sanftem Yin-Yoga. Achtsame Bewegung, innehalten, loslassen, atmen. Ideal, um gelöst in den Tag zu starten und deine Intuition & Kreativität ins Fliessen zu bringen.

Im Atelier malst du grosszügig auf Leinwand – mit viel Leichtigkeit und ohne Druck. Du versuchst deine Erwartungen beiseite zu schieben und auf deine inneren Impulse zu hören. Wir malen abstrakt, möglichst absichtslos. Wir experimentieren mit Acrylfarbe, Kreide, Sprühflasche, Sand, Spachtel und vielem mehr. So wird sich dein Bild immer wieder verändern. Durch die Mehrschichtigkeit schaffen wir Tiefe im Bild und lebendige Farbflächen.

Wir lassen den Tag mit einer Entspannung & Klangreise ausklingen. Deine Gedanken und dein Körper kommen zur Ruhe. Der wohltuende Klang der Kristallklangschalen und anderen Instrumenten bringt deine Körperzellen in Schwingung und lassen letzte Anspannungen schmelzen. 

Ablauf:

10-11 Uhr sanftes Yin Yoga im Yogastudio
11-12 Uhr Malen im Atelier
12-13 Uhr Mittagspause
13-15.30 Uhr Malen im Atelier
15.30-16 Uhr Entspannung & Klangreise im Yogastudio

Vorkenntnisse sind weder im Yoga noch in der Malerei erforderlich.

TAGESKURS
Samstag, 10.00 -16.00 Uhr
Kurs 1: 4. Mai 2024
Kurs 2: 14. September 2024

Kursleitung: Florine Ott
Kosten: Fr. 170.- plus Kosten für die Keilrahmen

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